2023-02-01来源:网络作者:游戏洛
龙井虾仁:材料:活大河虾1000克,龙井新茶11.5克,鸡蛋1个,绍酒1.5克,精盐3克,味精2.5克,干淀粉40克,植物油适量。
操作:①将虾去壳,挤出虾仁,反复洗3次,把虾仁洗得雪白取出,沥干水分(或用洁净干毛巾吸水),放入碗内,加盐、味精和蛋清,用筷子搅拌至有黏性时,放入干淀粉拌和上浆。
②取茶杯,放入茶叶,用沸水50毫升泡开(不要加盖),放1分钟,滤出40毫升茶汁,剩下的茶叶和汁待用。
③炒锅置火上,注油烧至四五成热,放入虾仁,并迅速用筷子划散,约15秒钟后取出,倒入漏勺沥油。
④炒锅内留油少许,置火上,将虾仁倒入锅内,并迅速倒入茶叶和茶汁,烹入酒,加盐和味精,颠炒几下,即可出锅装盘。
作用:虾仁具有补肾壮阳的功效,还可用于治疗筋骨疼痛、麻疹透发不快等症,是大病初愈、体质虚弱者的良好营养食品。虾中含有硒,可预防癌症的发生。茶叶有加强毛细血管韧性、促进甲状腺功能、降低血清胆固醇浓度、调整胆固醇与磷脂比值等功效,能够防治动脉硬化,增强心肌收缩,加快心率,改善心肌功能。
[龙井虾仁]浙菜
龙井虾仁的制作食材:活虾,龙井绿茶。
龙井虾仁的做法详细步骤
新上市的新鲜龙井绿茶。
新鲜活虾。
1.活虾去头去壳;剖开背部,拣去泥肠,成净虾仁;
2.将虾仁在流水下冲洗至虾仁呈玉白色;沥干水分;加适量盐、半个蛋清,搅拌一下至有黏性;再加适量鸡精和淀粉搅拌均匀;腌渍至少半个小时;
3. 一小撮龙井茶,用小半杯85度的热水泡开,静至几分钟;滤去大部分茶水,留下茶叶和一两口茶水的量备用;
4.铁锅加油烧热(油可多些),将虾仁倒入;迅速用筷子划散;(这一步尽量快些以免虾仁变老)
5.立即捞出控油;
6.锅内留少量油,烧热后倒入虾仁滑炒;烹入少许料酒;然后将剩下的龙井茶叶和茶水一起倒入;大火翻炒片刻,即可出锅。
7.擦了些爽口的黄瓜丝做配菜,感觉相得益彰。