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《专注于你》配置要求一览
2023-05-15来源：网络作者：游戏洛
如何专注于你的目标？
奥林匹克运动会十项全能金牌获得者詹姆斯·卡特为了实现自己的目标，用运动器械装备了整个寓所，以便每天提醒他去实现自己的目标。他将十项全能每个项目的器械放在他不训练时也能看到的地方，跨高栏是他最差的一项，他就将一个栏放在起居室的正中央，每天必须跨越30次；他的制门器是个铅球；杠铃就放在室外廊檐下；撑杆跳高用的杆子和标枪在沙发后竖立着；壁橱里放着他的运动制服、棉织套服和跑鞋。詹姆斯说这种不寻常的陈设在他准备在奥运会夺冠的过程中，帮助他改善了他的竞技状态。
如果你想让自己成为一个高效能人士，也应当像詹姆斯·卡特那样始终专注于目标，为你的目标创建一种经常提醒自己的方式。比如，将你确定的目标和实施计划写在便笺上或是记事本上，并将它们有计划地放置在你的家中和办公室里，使你能够常常看到它们；或者将你对自己目标和实现计划的陈述录在磁带上，在你开车、做杂务、休息或思考时播放它们；将你的实施计划编辑在你的电脑屏幕保护屏上；或者，将你须首要实施的计划输入电脑，并用装饰纸打印出来，然后将这些纸悬挂在办公室、卧室的镜子上，甚至是冰箱上。这样，你的目标和计划就常常出现在你的眼前，帮助你始终将注意力放在这些最重要的事情上面。
你也可以让你的梦想始终环绕着你，通过多种方法来建立自己的提示途径。采取什么方法并不重要，重要的是行动！布鲁斯‘詹纳的方法非常具有想像力，甚至有点出格了，但它的确帮助他实现了自己的梦想。
如何才能专注于你的工作？
一心一意地专注自己的工作，是每个优秀员工获取成功不可或缺的品质。当你能够一心一意去做每一件事时，成功就会向你招手。
人生一世，只有将光与热聚焦到一个点上，才能产生最大的力量!朝三暮四，其结果是分散生命的能量，致使人生风景趋于暗淡。每一件事都值得我们专心去做。不要小看自己所做的每一件事，即便是最普通的事，也应该全力以赴、尽职尽责地去完成。一步一个脚印地向上攀登，便不会轻易跌落。
卢浮宫收藏着莫奈的一幅画，描绘的是女修道院厨房里的情景。画面上正在工作的不是普通的人，而是天使。一个正在架水壶烧水，一个正优雅地提起水桶，另外一个穿着厨衣，伸手去拿盘子——即使日常生活中最平凡的事，也值得天使们全神贯注地去做。
行为本身并不能说明自身的性质，而是取决于我们行动时的精神状态。工作是否单调乏味，往往取决于我们的心境。
人生目标贯穿于整个生命。你在工作中所持的态度，使你与周围的人区别开来。日出日落，朝朝暮暮，它们或者使你的思想更开阔，或者使其更狭隘；或者使你的工作变得更加高尚，或者使其变得更加低俗。
如果只从他人的眼光来看待我们的工作，或者仅用世俗的标准来衡量我们的工作，工作或许是毫无生气、单调乏味的，仿佛没有任何意义。这就好比我们从外面观察一个大教堂的窗户，大教堂的窗户布满了灰尘，非常灰暗，光华已逝，只剩下单调和破败的感觉。但是，一旦我们跨过门槛，走进教堂，立刻可以看见绚烂的色彩、清晰的线条，阳光穿过窗户在奔腾跳跃，形成了一幅幅美丽的图画。
我们必须从内部去观察才能看到事物真正的本质。有些工作只从表象看也许索然无味，只有深入其中，才可能认识到其意义所在。每个人都必须从工作本身去理解工作，将它看做是人生的权利和荣耀。只有这样，你才能乐于参与并富有成效。
在非洲的马拉河，河谷两岸青草嫩肥，草丛中一群羚羊正在那儿美美地吃草。一只狼隐藏在远处，悄悄地接近羊群。突然，羚羊有所察觉而四散逃跑。狼像箭一般地冲向羚羊群，它的眼睛盯着一头未成年的羚羊，一直向它追去。在追与逃的过程中，狼超过了一头又一头站在旁边观望的羚羊，但它没有掉头改追更近的猎物，而是一个劲地直朝那头未成年的羚羊疯狂地追。终于，狼的前爪搭上了羚羊的屁股，羚羊绊倒了；狼牙直朝羚羊的脖颈咬了下去，它捕获了今天的食物。
一切肉食动物都知道在出击之前要隐藏自己，而在选择追击目标时，总是选那些未成年的，或老弱的，或落了单的猎物。在追击过程中，它为什么不改追其他更近的羚羊呢?因为在追击的过程中狼已很累了，而其他的羚羊一旦起跑，也有百米冲刺的爆发力，一瞬间就会把已经跑了百米的狼甩在后边，拉开距离。如果丢下那头跑累了的羚羊，改追一头不累的羚羊，到头来肯定是一头也追不着。
动物世界的这种普遍现象，也许是一种代代相传的本能，但它能给人类以启发，在职场中，也要借鉴这种智慧。
狼与生俱来的专注能力告诉我们，在从事任何工作的时候，都不要朝三暮四，三心二意的人到头来可能会一无所获。
专注力是狼身上的一大特质，也是一个优秀员工纵横职场的良好品格。一个人如果不能专注于自己的工作，是很难高效复命的。没有哪个老板会喜欢做事三心二意、三天打鱼两天晒网的员工。从这种意义上说，工作专心致志的人，就是能把握成功机遇的人。只有一心一意做事的人，才能受到老板的器重与提拔。
专注于自己的目标，用尽全力去奋斗，我们会品尝到生命甘甜的果实!
一个优秀的员工一定能够把他自己完全沉浸在他的工作里，此外没有别的秘诀。因为专注，我们会对自己的目标产生虔敬之意；因为专注，内心中会泉涌般滋长出创造的快感与灵魂的愉悦；因为专注，我们会更容易逼近成功的目标!
如何专注于你的强项？
1888年，银行家里凡·莫顿成为美国副总统候选人，一时声名赫然。1893年夏天詹姆斯·威尔逊先生到华盛顿拜访里凡·莫顿。在谈话之中，威尔逊偶然问起莫顿是怎样由一个布商变为银行家的，里凡·莫顿说：“那完全是因为爱默生的一句话。事情是这样的：当时我还在经营布料生意，业务状况比较平稳。但是有一天，我偶然读到爱默生写的一本书，爱默生在书中写的这样一句话映入了我的眼帘‘如果一个人拥有一种别人所需要的特长，那么无论他在哪里都不会被埋没’，这句话给我留下了深刻的印象，顿时使我改变了原来的目标”，“当时我做生意本来就很守信用，但是与所有商人一样，难免要去银行贷些款项来周转。看到了爱默生的那句话后，我就仔细考虑了一下，觉得当时各行各业中最急需的就是银行业。人们的生活起居、生意买卖，处处都需要金钱；天下又不知有多少人为了金钱，要翻山越岭、吃尽苦头。于是，我下决心抛开布行，开始创办银行。在稳当可靠的条件下，我尽量多往外放款。一开始，我要去找贷款人，后来，许多人都开始来找我了。由此可见，任何事情，只要脚踏实地地去做，不可能会失败。”自古以来，不知有多少人因为一生干着不恰当的工作而遭到失败。在这些失败者中，有不少人做事都很认真，似乎应该能够成功，但实际上却一败涂地，这是为什么呢?原因在于，他们根本就没有找到适合自己的工作。每一个人都有自己天赋的优势，世界上有半数人在从事着与自己的天赋格格不入的工作，事实证明，做一件自己并不擅长的工作往往是徒劳无益的。正如西德尼·史密斯所说：“做任何工作，都永远不要丢开自己天赋的优势与才能。”
有些人在工作中表现平平，不是入错了行，而是丢掉了自己的优势。有的人语言表达能力与思维能力很强，也许适合做客户管理工作，但却任性地认为别人可以当技术总监，可以做人事管理工作，自己也差不了哪里去。结果一念之差让他成为一个平庸之辈。
把合适的人放在合适的位置上是企业管理的常理，对于员工自身而言，要学会把自己的优势尽可能发挥在自己擅长的工作中，这样才能创造出更大的价值。如果你的老板非要你去做一件你根本不感兴趣，或是你并不见长的事情，你会怎么做，即使你的态度再积极，你又怎么拿结果来证明你是积极的呢?因为你根本没有办法把事情做到位——你的优势不在这件事情上。
曾经，一个年轻人因为业绩差劲，要被老板解雇了，他恳求老板说：“但是，我还是能做一些事情的。”
“作为像我们这样优秀的企业，也许你根本不够资格。”
“我相信自己是一个有用的人。”
“这话怎么讲?”老板想听听他接下来要怎么说。
“我并不知道，老板。”
“我也不知道。”老板开始嘲笑他。
“只要你不把我赶走就行，我知道我干不好营销工作，但可以做好其他工作。”
“我也不知道你能。”
“但无论如何我都是有用的。”年轻人非常想让老板再给他一次机会。
后来，他被暂时同意留下来在会计室工作。凭借着对数字的敏感，他很快就找到了工作的感觉，一年后便成了一位出色的会计师。
也许这位员工是在被动要求别人去接纳他。对于现在的员工来说，除了要学会主动地表现自己外，更要学会在工作中展现出自己的优势，让成绩来说话。当你没有办法把一件工作做得非常到位，没有办法让自己表现得优秀时，最好先给自己一次价值定位——你是否一直在专注于自己的优势。
专注于自己，就不要刻意去模仿别人。有些人之所以能够成为公司不可或缺的人，重要的原因之一就是能够长久地专注于自己的优势。在中国的私营企业中，超过一半以上的员工都有过跳槽的经历，这其中，相当一部分人又经常在转变行业，变换职位，他们失望，讨厌工作，缺乏勇气，甚至对自己的职业没有一点执著精神。
他们的优势在哪里?自我价值在哪里?职业精神在哪里?
连他们自己都不清楚。即使有些员工能够安分守己地工作，但许多时候他们却在做着一件与自己的天赋不相称，使自己变得越来越平庸的工作。因为他们丢掉了最起码的价值理念——不知道自己到底能做什么，不知道工作是为了什么，不知道如何体现自己的价值。专注于自己的强项，不只是一种执著理念，也是对自己职业的一种定位。有些人经常被人称为专家，有些人可以被称为核心员工，不是因为他们样样精通，或者能力过人，而是因为他们始终在做自己可以做得最好的工作，即他们找到并发挥了自己的优势。当自己的优势与职业错了位时，优势也会成为劣势。
为什么专注于自已的工作？
专注工作可以使人进入忘我境界。任何人的时间和精力都是有限的，你不可做成所有的事愤。你只要把自己的工作当回事儿，专心致志地把工作做好就可以了。
专注工作的心态和能力无论是在不发达的社会，还是在信息爆炸的今天，都是获得成功的必备素质之一。在工作中，一个人的精力和才智是极其有限的，那些工作时用心不专、左顾右盼的人，对琐碎的工作总是寻找推辞、懈怠逃避的人，注定是要失败的。
一个职业人士仅仅喜爱自己的工作是远远不够的，必须每天的每一分钟都专注于此。曾任美国纽约市市长的迈克尔·布隆伯格正是奉行了这一原则才出人头地的。
布隆伯格于1942年出生在一个美国中产阶级家庭，犹太人后裔。进入约翰斯·霍普金斯大学后靠为人泊车及借贷才完成了学业。1966年获哈佛大学工商管理硕士学位。毕业后进入所罗门兄弟公司任股票交易员。从他被所罗门公司录用的那一刻起，他就认为自己是一个“所罗门”人了。布隆伯格每天早早上班，除了老板比利·所罗门，他比任何人都早。他一直全心全意地做好自己的每一项工作。
布隆伯格26岁时成了高级合伙人的好朋友。除了高级主管约翰·古弗兰德，布隆伯格常是最晚下班的。如果约翰需要有人给大客户们打个工作电话，或是抱怨那些已经回家的人，只有布隆伯格在他身边。布隆伯格认为：“你工作得越多，你就做得越好，就是这么简单。”
当然，布隆伯格并没有因为工作影响了自己的生活。他说：“我不记得曾因工作太紧张或太专注而耽误了晚上或周末的娱乐。我去滑雪、跑步和参加聚会比别人都多。我只是保证十二个小时投入工作，十二个小时去休息和娱乐——每天如此。你努力得越多，你就拥有越好的生活。”
布隆伯格说：“我永远热爱我的工作并投入大量时间，这有助于我的成功。我真的为那些不喜欢自己工作的人感到惋惜。他们在工作中挣扎。这么不快活，最终业绩很少。这样他们就更憎恶他们的职业。”
可见，如果你专注工作，并以此为乐趣，那它就是一件比较容易的事，你也会有更多的乐趣。
专注工作可以使人进入忘我境界。一个人只有具有良好的素质和工作态度，才能激发出工作热情，才能把工作做得更好。所以，工作中不要发牢骚和抱怨，而应脚踏实地地专注于工作。
只有喜爱自己的工作，只有敬业，只有专注，才能达到忘我的境地，才能取得理想的成就。忘我和专注是走向成功的必由之路。只有在这种情况中，人才会超越自身的束缚，释放出最大的能量。
一旦进入专注状态，整个大脑就会围绕一个兴奋中心活动，一切干扰统统不排自除。全神贯注正是深入地感受和加工信息的最佳心理状态。
《圣经》上说，无论你做什么，你都要专注于一!你也要有这样的工作精神和态度!
专注是许多人取得成功的法宝。克莱门特·斯通因专注于保险业，而在20世纪40年代取得4亿美元的身价；比尔·盖茨因专注于电脑软件，打造了微软帝国，成为了世界首富；杨振宁因专注于理论物理而获得了诺贝尔奖，成为华人得此殊荣第一人，他也被称为继爱因斯坦之后20世纪最伟大的理论物理大师之一……
美国钢铁大王安德鲁·卡内基在一次对美国柯里商业学院毕业生的讲话中指出，获得成功的首要条件和最大秘密，是把精力资本完全集中于所干的事情。一旦开始干那一行，就要决心干出名堂。要出类拔萃，点点滴滴地改进。要采用最好的办法，尽力通晓这一行。失败的企业是那些分散了资本，因而意味着分散了精力的企业。
成功学大师拿破仑·希尔也有相同的观点，一个人成功的重要法宝之一，就是专心致志。集中心力干好一件事，一个行业。
孙森是一家广告公司的创意文案。一次，一个著名的洗衣粉制造商委托其所在的公司做广告宣传，负责这个广告创意的好几位文案创意人员拿出的东西都不能令制造商满意。没办法，经理让孙淼把手中的事先搁置几天，专心把这个创意文案完成。
连着几天，孙淼在办公室里抚弄着一整袋洗衣粉想：“这个产品在市场上已经非常畅销了，人家以前的许多广告词也非常富有创意。那么，我该怎么下手才能重新找到一个点，做出一个与众不同、又令人满意的广告创意呢?”
有一天，苦思之余，他把手中的洗衣粉袋放在办公桌上，又翻来覆去地看了几遍，突然间灵光闪现，想把这袋洗衣粉打开看看。于是找了一张报纸铺在桌子上，然后撕开洗衣粉袋，倒出一些洗衣粉，一边用手揉搓着这些粉末，一边轻轻嗅着它的味道，寻找灵感。
突然，在射进办公室的阳光的照耀下，他发现洗衣粉的粉末间遍布着一些微小的蓝色晶体。审视一番后，证实的确不是自己的眼睛看花了。他便立刻起身，亲自跑到制造商那儿问这到底是什么东西。得知这些蓝色晶体是一些“活力去污因子”，因为他们，这一次新推出的洗衣粉才具有了超强洁白的效果。
明白了这些情况后，孙淼回去便从这一点下手，绞尽脑汁，寻找最好的文字创意，因此推出了非常成功的广告方案。广告播出后，这种产品的销量急速攀升。
专注某个目标，你才能全身心地投入其中。当你全身心地投入自己工作的时候，就会创造出意想不到的结果。毕竟一个人的时间和精力总是有限的。
一个人无法用有限的精力去做无限的事情。什么都想抓的人，什么也抓不住。
什么都想做的人，什么也做不成。
唯有专心致志，才能成就一番事业。正如比尔·盖茨所说的：一生做好一件事。这就是成功的秘诀。美国前教育部部长威廉·贝内特曾说，工作是需要我们用生命去做的事。对于工作，我们怎能去懈怠它、轻视它、践踏它呢?我们应该怀着感激和敬畏的心情，尽自己的最大努力，把它做到完美。
这就需要我们的忘我精神，需要我们全身心地投入，需要我们的敬业精神。
我们渴望成功，那我们就没有理由不专注自己的工作。当我们在工作中遇到困难时，当我们试图以种种借口来为自己开脱时，让这句话来唤醒自己沉睡的意识：记住，这是你的工作!你需要全身心地投入进来。
