2023-02-01来源:网络作者:游戏洛
1、步行
穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑雪器来回走下两趟,而后再两只一起穿上,一步一仗的适应平衡。
2、跌倒
以侧身着地最为安全,亦即以大脚外侧,腰下侧着地,同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直,以防不必要之受伤。
3、方向变换
以滑雪器之前端或尾端为圆心,将欲转变方向内侧之滑雪器,向欲转换方向分开成V字形,再将外侧雪器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的雪面上进行,若是于斜坡上则不适用。
4、登行
最简单的方法就是坐缆车上山。如果滑雪场没有好的缆车,此时最方便的做法就是把滑雪器脱掉,扛着滑雪器走上去,要领就是把持滑雪器与斜坡成90度,以防止滑雪器自动滑下去。
5、平地滑行
两脚平行站立,利用手腕力量将两雪杖向后推动,使身体和两滑雪器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后,否则会有身体后倾的情况发生,那可是会导致后坐跌倒的。
扩展资料:
滑雪技巧:
1、回转
回转是高山滑雪比赛项目之一。也称回转滑雪或回转障碍。因为高山滑雪不够普及和发达,而越野滑雪和跳台滑雪却得到较好的开展。所以出现了既要求越野滑得快,又要求跳雪跳得远的北欧两项比赛项目。
2、大回转
高山滑雪比赛项目之一。比赛在坡度5°~32°的覆雪山坡上进行。线路长度男子为1500~2000米,女子在1000米以上。起终点高标差:男子250~400米;女子250~350米。线路上设置多种形式的旗门,组成障碍。运动员从山顶沿线路通过旗门下滑。
3、空中
运动员在覆盖较厚积雪的山坡上,借助下滑惯性在跳台起跳,纵身腾入空中,然后在空中完成各种向前、向后的空翻并加转体等高难动作。空中技巧表演场地的跳台分小、中、大3种。运动员依所做动作的需要自选。但着地必须有37°左右的倾斜度和60厘米以上的软积雪层。
参考资料来源:百度百科-滑雪
想要体验刺激紧张的滑雪,那么一定要去到东北地区,这里每年冬天都会有很多的滑雪场面向游客开门,所以喜欢滑雪的朋友是一定不能错过的。滑雪作为一项冬天的运动,有着很多的粉丝,一般来说,东北地区的人基本上都是非常喜欢这项运动的,再加上地理位置的优越性,和冬天的低气温,导致了这里成为了滑雪者的天堂。
我本人也是非常喜欢滑雪的,我觉得这项运动入门其实并不难,但是想要滑的很好就是一件比较困难的事情了。也就是人们常说的:入门简单熟练难。不过这也是非常正常的,毕竟想要在本来就非常光滑的雪面上面滑行已经就是不容易的事情了,要求人的平衡性很好的同时,也需要很多的技巧,才能做到安全的滑行。
所以当年我在练习滑雪的时候,摔过的跤可以说是不计其数,但是这个运动就是这样的,等你慢慢的摔跤次数多了,也就慢慢的掌握了。所以后来的我,已经完全可以随意地做到自由滑行,也能够直接上雪道上面独自滑雪了,这其中花费的时间其实并没有很久,当能够控制速度的时候,就完全可以自由滑了。
我个人觉得滑雪这个运动还是非常好玩的,但是有一定的危险,所以如果想要滑雪,但是是刚开始接触的话,最好还是请一个比较专业的人员指导教学,这样更容易学会,也更加安全一点。